Top 3 cách mát xa ngực hiệu quả an toàn trong 1 tháng tại nhà
Đâu là cách massage ngực hiệu quả để mang lại vòng 1 đầy đặn, săn chắc quyến rũ bao ánh nhìn đó là vấn đề đang được nhiều chị em phụ nữ quan tâm, chính vì vậy hôm nay http://nhathuoc115.vn giới thiệu cho chị em 3 cách massage vòng 1 hiệu quả.
Nhiều chị em đang có cảm giác thiếu tự tin do đã bước qua tuổi dậy thì nhưng vòng 1 vẫn khiêm tốn, nhỏ bé. Hay tình trạng xuống cấp trầm trọng sau sinh hoặc cho con bú của nhiều chị em. Hiện có rất nhiều phương pháp công nghệ để giúp cải thiện vòng 1 nhưng đa phần chúng không đem lại hiệu quả cao hoặc gây di chứng về sau, hay không muốn can thiệp của dao kéo vì nó khá nguy hiểm và tốn kém. Trong khi đó cách massage ngực hiệu quả lại đang được các chuyên gia khuyên chị em phụ nữ áp dụng bởi phương pháp này không đơn thuần làm tăng vòng 1 mà còn chống ung thư vú hiệu quả cho nữ.
Mát xa ngực đúng cách giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả
1/ Cách mát xa ngực hiệu quả tại nhà cải thiện vòng 1 nhanh
Đây là cách mát xa ngực tự nhiên hiệu quả vô cùng đơn giản cần vài phút mỗi ngày. Trước hết dùng 2 tay cọ sát vào nhau để tạo ra nhiệt và năng lượng. Sau khi bàn tay đã ấm bạn đặt lên ngực bắt đầu mát xa ngực bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn cùng chiều kim đồng hồ. Áp lực từ tay lên ngực phải nhẹ nhàng và chậm để mang lại hiệu quả cao. Nếu ngực phải mát xa theo chiều kim đồng hồ thì ngực trái bạn nên làm ngược chiều lại nhé. Để cách massage ngực hiệu quả cao cần mát xa từ 20-30 lần vào mỗi buổi sáng hoặc tối.
Cách massage ngực an toàn hiệu quả tại nhà
Lưu ý: không mát xa ngực với các trường hợp gãy xương, trật xương hay vừa trải qua phẩu thuật ….Đặc biệt không mát xa ngực trong thời gian kinh nguyệt do thời kì này vòng 1 rất dễ tổn thương và gây đau.
2. Cách massage ngực hiệu quả bằng xoa bóp và bấm huyệt
Cách mát xa ngực hiệu quả được nhiều người biết đến đó là phương pháp bấm huyệt và xoa bóp vô cùng có lợi để tăng kích thước vòng 1. Phương pháp rất đơn gian chỉ sử dụng các đầu ngón tay của bạn đặt lên ngực và nhấn xuống thật nhẹ nhàng theo nhịp. Di chuyển các đầu ngón tay theo chiều chuyển động tròn. Để đạt được hiệu quả bạn cần kiên trì luyện tập thực hiện từ 40-50 động tác trong 1 tới 2 lần ngày. Đây là cách mát xa ngực đạt hiệu quả cao sẽ giúp vòng 1 đầy đặn, săn chắc hơn và giúp lưu thông các mạch máu ở cơ ngực tốt hơn.
Ấn huyệt cũng là cách massage ngực hiệu quả để cải thiện vòng 1
Cải Thiện Vòng 1 Với Upsize Nga Hiệu Quả Nhất
Kem nở ngực Upsize nga
Hottline 0979784020 tư vấn và đặt mua sản phẩm nở ngực
3. Cách massage ngực hiệu quả bằng dầu dừa, dầu hạnh nhân….
Một trong những cách massage ngực hiệu quả tự nhiên mang lại hiệu quả cao là kết hợp các loại tinh dầu với nhau trong khi mát xa ngực. Chỉ với 16 giọt tinh dầu hoa ngọc lan với ngọc 9 giọt dầu phong lữ trộn với 50 ml dầu hạnh nhân là bạn đã có công thức mang lại vòng ngực đầy đặn, săn chắc. Bỏ hỗn hợp tinh dầu vừa làm vào lòng bàn tay sau đó mát xa ngực nhẹ nhàng, chậm rãi để tinh dầu có thể thấm sâu vào lớp mô ngực giúp ngực được cải thiện tốt hơn. Bạn nên kiên trì sử dụng cách mát xa ngực này trong thời gian ngắn bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi của nó.
Mát xa ngực với dầu dừa giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng
Bạn nên kiêng trì áp dụng những cách massage ngực hiệu quả này để sở hữu vòng 1 quyến rũ gợi cảm hơn. Đây là phương pháp cải thiện vòng 1 đơn giản, không tốn chi phí cao nhưng mang lại hiệu quả vượt trội. Phương pháp này sẽ giúp các cơ ngực được vận động tăng tính đàn hồi đồng thời giúp sản sinh ra nhiều estrogen làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng.
Xếp hạng: 4,7 sao - 95 đánh giá.