Vòng 1 to tròn, quyến rũ luôn là điểm nhấn giúp phái đẹp tự tin hơn trong các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu vòng 1 to như ý muốn. Vậy làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên, hiệu quả? Bài viết dưới đây sinhlylamdep sẽ giới thiệu đến bạn 9 loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng và cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên khác.
Yếu tố quyết định tới kích thước vòng 1
Trước khi tìm hiểu cách tăng kích thước vòng 1 bằng thực phẩm, bạn cần hiểu rõ những yếu tố ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 của mình. Đây là những yếu tố bao gồm:
Nội tiết tố: Sự phát triển của vòng 1 phụ thuộc vào sự sản xuất nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen và progesterone. Mức độ sản xuất nội tiết tố này ở mỗi người khác nhau, do đó sẽ ảnh hưởng đến kích thước vòng 1.
Cân nặng: Bạn có thể tự kiểm tra xem cân nặng của mình có phù hợp với chiều cao hay không bằng cách tính chỉ số khối cơ thể (BMI). Nếu cân nặng quá ít so với chiều cao, điều này có thể dẫn đến kích thước vòng 1 nhỏ hơn mong muốn.
Tuổi tác: Lượng collagen giảm dần theo tuổi tác, do đó kích thước vòng 1 sẽ bị ảnh hưởng.
Ăn gì để tăng vòng 1 tự nhiên
- Bưởi thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 là một trong những loại trái cây giàu vitamin C, axit folic và các chất chống oxy hóa. Ngoài ra, bưởi cũng chứa lượng lớn enzyme papain giúp phát triển các tế bào mới và tăng kích thước vòng 1.
Bổ sung khoảng 1 quả bưởi vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp kích thước vòng 1 to hơn.
- Đu đủ xanh chứa nhiều enzyme papain, cùng với lượng vitamin A và C cần thiết cho sự phát triển tế bào mới.
Bổ sung khoảng 1 miếng đu đủ vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp kích thước vòng 1 to hơn.
- Sữa là một trong những thực phẩm giàu canxi và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho sự phát triển xương và tế bào mới.
Uống khoảng 1 ly sữa tươi hoặc sữa đậu nành mỗi ngày để giúp kích thước vòng 1 to hơn.
- Thực phẩm làm tăng vòng 1 Hạt cây thì là có chứa nhiều isoflavones, là một loại phytoestrogen giúp tăng sản xuất estrogen và progesterone. Đây cũng là nguyên liệu chính trong các sản phẩm làm đẹp tăng kích thước vòng 1.
Sử dụng khoảng 30g hạt cây thì là mỗi ngày để giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên.
- Bơ giàu chất béo có lợi cho sức khỏe và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và tế bào mới. Khi ăn bơ cùng với các loại thực phẩm giàu vitamin C, cơ thể sẽ hấp thụ collagen tốt hơn, giúp tăng kích thước vòng 1.
Ướp khoảng 10g bơ vào salad hoặc ăn trực tiếp để giúp tăng kích thước vòng 1.
- Măng tây chứa nhiều axit folic, vitamin C và các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc sản xuất collagen và elastin. Điều này giúp nâng cao độ đàn hồi của da và làm tăng kích thước vòng 1.
Ăn khoảng 100g măng tây mỗi ngày để giúp tăng kích thước vòng 1.
- Quả óc chó là một trong những loại trái cây giàu isoflavone, giúp tăng sản xuất estrogen và progesterone. Sự phát triển của vòng 1 sẽ được thúc đẩy khi bạn bổ sung các chất dinh dưỡng này cho cơ thể.
Ăn khoảng 30g quả óc chó mỗi ngày để giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên.
- Các loại đậu như đậu đen, đậu xanh hay đậu đỏ chứa rất nhiều isoflavone giúp tăng sản xuất estrogen và progesterone. Đây cũng là nguyên liệu chính được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp tăng kích thước vòng 1.
Bổ sung khoảng 50g đậu hầm vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên.
- Đậu nành thực phẩm tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay chứa nhiều phytoestrogen giúp tăng sản xuất estrogen và progesterone. Việc bổ sung đậu nành vào chế độ ăn uống sẽ giúp tăng kích thước vòng 1.
Bổ sung khoảng 30g đậu nành vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên.
Các cách làm tăng kích thước vòng 1 khác
Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và phytoestrogen, bạn có thể áp dụng các cách sau để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên:
- Tích cực tập luyện: Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ bắp phát triển và nâng cao độ đàn hồi của da. Những bài tập như nâng tạ, đẩy tạ hay bài tập plank đều giúp tăng kích thước vòng 1.
- Giữ tư thế phù hợp: Tư thế đứng và điều chỉnh cách đi đúng cách cũng có thể giúp bạn tăng kích thước vòng 1. Đi bằng tư thế thẳng, vòng eo thon gọn và đầu cao sẽ giúp khoe trọn vẹn vòng 1 của bạn.
- Chọn áo ngực phù hợp với kích thước của vòng 1 sẽ giúp nâng đỡ và tạo dáng cho vòng 1 trở nên đầy đặn hơn. Bạn nên chọn các loại áo ngực có mút, đệm hoặc ôm sát để tạo cảm giác thoải mái và tăng độ đàn hồi cho vòng 1.
- Massage vòng 1 hàng ngày sẽ giúp tăng lưu thông máu và dưỡng chất đến khu vực này, giúp tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm đẹp hoặc dầu dừa để massage nhẹ nhàng các khu vực xung quanh vòng 1 hàng ngày.
Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 trên giúp phái đẹp thêm quyến rũ hơn. Tuy nhiên, cần chú ý bổ sung các dưỡng chất trên thường xuyên, đi kèm với chế độ luyện tập thể thao trong một thời gian dài để phát huy hiệu quả tốt, vì cơ chế tự nhiên của cơ thể là không thể kích thích vòng 1 phát triển ngay lập tức.
Để được tư vấn về các loại sản phẩm thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay, quý khách vui lòng liên hệ HOTLINE 096.10.72.504 hoặc chat trực tuyến tại website sinhlylamdep để có được vòng 1 cực quyến rũ.