Nhiều phụ nữ muốn sở hữu một vòng 1 đầy đặn và quyến rũ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chi trả hàng tá tiền cho các liệu pháp nâng ngực đắt đỏ. Trong bài viết này, sinhlylamdep sẽ cũng bạn tìm hiểu một số cách tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà, bao gồm sử dụng thực phẩm, massage với tinh dầu và tập luyện, cùng với danh sách các loại thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay.
Cách tăng vòng 1 tại nhà bằng các loại thực phẩm
Sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều estrogen hoặc isoflavone là cách tăng vòng 1 hiệu quả vì nó có thể giúp tăng sản xuất hormone nữ và kích thích sự phát triển của tuyến vú, từ đó giúp tăng kích thước vòng 1. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn có thể sử dụng để tăng vòng 1:
1. Sữa đậu nành
Sữa đậu nành chứa isoflavone và phytoestrogen, hai loại hợp chất có tác dụng giống như estrogen tự nhiên. Nghiên cứu đã cho thấy rằng sử dụng sữa đậu nành có thể giúp tăng kích thước vòng 1 trong vòng 6 tháng.
2. Các loại đậu, hạt, ngũ cốc
Các loại đậu, hạt và ngũ cốc chứa nhiều protein và phytoestrogen, giúp giảm mức đường huyết và cân bằng hormone nữ. Bạn nên sử dụng các loại như đậu đen, đậu xanh, đậu phộng, hạt chia, lúa mì, lúa đậu nành, quinoa, …
3. Đu đủ xanh
Đu đủ xanh là một loại trái cây giàu vitamin C, A và E, các chất chống oxy hóa và enzyme papain, giúp làm săn chắc và nâng cao kích thước vòng 1.
4. Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa và các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, kem, … là nguồn dồi dào canxi và protein, hai yếu tố quan trọng giúp tăng kích thước vòng 1 và giảm nguy cơ ung thư vú.
Massage với tinh dầu - cách tăng vòng 1 tự nhiên
Massage vòng 1 với tinh dầu thiên nhiên không chỉ giúp làm săn chắc và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa mà còn giúp kích thích dòng máu và sự hoạt động của tuyến vú. Đây được coi là cách tăng vòng 1 tự nhiên Dưới đây là một số loại tinh dầu bạn có thể sử dụng để massage vòng 1:
- Tinh dầu hạnh nhân
- Tinh dầu quả bơ
- Tinh dầu hoa cúc
- Tinh dầu hoa hồng
Một số cách massage vòng 1:
1. Massage xoay tròn
Bước 1: Thoa một lượng nhỏ tinh dầu lên lòng bàn tay và xoa đều.
Bước 2: Đặt lòng bàn tay lên vòng 1 và xoay tròn theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 15 phút. Thực hiện đều hai vòng 1.
2. Massage nhẹ nhàng
Bước 1: Thoa một lượng nhỏ tinh dầu lên lòng bàn tay và xoa đều.
Bước 2: Đặt lòng bàn tay lên vòng 1 và massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ cạnh ngoài vào giữa. Thực hiện đều hai vòng 1.
3. Massage kích thích
Bước 1: Thoa một lượng nhỏ tinh dầu lên lòng bàn tay và xoa đều.
Bước 2: Đặt lòng bàn tay lên vòng 1 và thực hiện các động tác như vỗ nhẹ, nhấn nhẹ hoặc xoa bóp để kích thích sự hoạt động của tuyến vú. Thực hiện đều hai vòng 1.
Cách tăng vòng 1 bằng bài tập
Tập luyện là một trong những cách tăng vòng 1 tại nhà hiệu quả và tự nhiên nhất. Dưới đây là một số bài tập bạn có thể thực hiện để tăng kích thước vòng 1:
1. Tập đẩy tay
- Bước 1: Nằm xuống sàn, chân giương thẳng và tay đặt sát hai bên cơ thể.
- Bước 2: Cho phần trên cơ thể nâng lên từ sàn, đẩy tay lên và hít vào khí quan.
2. Tập kéo tay
- Bước 1: Nằm xuống sàn, chân giương thẳng và tay đặt sát hai bên cơ thể
- Bước 2: Kéo tay lên và giữ trong vòng 5 giây rồi thả ra.
3. Tập xoa vòng 1
- Bước 1: Đứng thẳng và đặt tay phải lên vai trái, tay trái đặt xuống cạnh ngực phía trên.
- Bước 2: Xoa từ cạnh ngực trái sang phải và lặp lại với tay trái.
Cách tăng vòng 1 bằng các loại thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay
Ngoài các cách tăng vòng 1 tự nhiên, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc tăng vòng 1 để đạt được kết quả nhanh chóng và hiệu quả hơn. Dưới đây là một số loại thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay bạn có thể sử dụng:
1. Thuốc tăng vòng 1 của Mỹ Breast Queen
Breast Queen thuốc tăng vòng 1 của Mỹ là một loại sản phẩm được chiết xuất từ các thảo mộc tự nhiên, giúp kích thích sự phát triển của tuyến vú và giúp vòng 1 săn chắc hơn.
2. Kem nở ngực Upsize Pro USA
Kem nở ngực Upsize Pro USA cũng là một loại sản phẩm được đánh giá cao trong việc tăng kích thước vòng 1. Sản phẩm này có chứa các thành phần thiên nhiên và vitamin E giúp làm săn chắc vòng 1 và bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa.
Tăng kích thước vòng 1 không nhất thiết phải dùng đến các phương pháp nâng ngực đắt tiền. Bằng cách sử dụng thực phẩm, massage với tinh dầu và tập luyện, bạn có thể tự nâng cao kích thước vòng 1 một cách tự nhiên và hiệu quả. Nếu bạn muốn đạt được kết quả nhanh chóng hơn, việc sử dụng các loại thuốc tăng vòng 1 cũng là một phương pháp khác để xem xét.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm hay phương pháp nào để tăng kích thước vòng 1, bạn nên tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của bạn.
0983.53.06.06